Uzmanlar, Bu Kolunuzdan Aşı Olmanızı İstiyor

[™ Admin]

Uzmanlar, Bu Kolunuzdan Aşı Olmanızı İstiyor

COVID aşısı yaptırmaya gelince, sonunda yapmanız gereken pek bir şey yok ama randevunuz için gelin. Bununla birlikte, uzmanların aşılama deneyiminizin daha sorunsuz geçmesine yardımcı olmak için yaptığı öneriler var - örneğin önce su içmek ve ertesi gün işe gitmek gibi. Ancak muhtemelen düşünmediğiniz yüzde 50 şansınız olan bir hata var: Atışınız için yanlış kolu seçeceksiniz! Hangi koldan aşı olmanız gerektiğini öğrenmek için okumaya devam edin - muhtemelen bu varsayacağınız değildir - ve tam olarak hazırlanmanın daha fazla yolu için, Doktorlar Aşı Randevunuzun Sabahında Bu 2 Şeyi Yaptığını Söylüyor.

Uzmanlar, aşıyı baskın kolunuzda yaptırmanız gerektiğini söylüyor.

COVID aşısını daha az kullanacağınız için baskın olmayan kolunuzda yaptırmanız gerektiği izlenimi altında olabilirsiniz. Ancak bazı uzmanlara göre, bu en iyi hareket tarzı değil. Aslında, kayıtlı bir onkoloji hemşiresi ve Medical Bill 911'in kurucusu olan RN Gail Trauco, baskın kolunuzun gitmenin yolu olabileceğini söylüyor. NYC'den bir dahiliye uzmanı ve gastroenterolog olan Niket Sonpal, "Bazı uzmanlar, artan hareket ve artan kan akışı nedeniyle baskın koldaki aşının yapılmasını tavsiye ediyor" diye ekliyor. aşı sıvısı daha iyi. " Uzmanlar, daha fazla aşı hazırlığı için Aşı Randevunuzdan Önceki Gece Yapmayın diyor.

Baskın kolunuzu daha fazla hareket ettirirsiniz, bu da aşılama sonrası kol ağrısını azaltmaya yardımcı olabilir.

Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine (CDC) göre, COVID aşısının en yaygın yan etkilerinden biri kol ağrısı ve acısıdır. Ancak artan hareket, bu acıyı azaltmaya veya daha çabuk hafifletmeye yardımcı olabilir - bu da, vuruşunuz için baskın kolunuzu düşünmek isteyebileceğiniz başka bir nedendir.

Bir bulaşıcı hastalık uzmanı ve tıp profesörü olan MD Peter Chin-Hong'un San Francisco Chronicle'a söylediği gibi, aşı kolunuzda ağrıya neden olur çünkü kan dolaşımına değil kol kasınıza enjekte edilir ve bu da bağışıklık sisteminizin hedef almasına neden olur. kas bölgenizdeki iltihaplanma. Ancak Trauco'nun daha fazla açıkladığı gibi, daha fazla hareket aşının kas enjeksiyon bölgesinden uzağa ve vücudunuzun geri kalanına taşınmasına yardımcı olur - yani bağışıklık sisteminiz diğer alanları hedef almaya başlayacaktır. Bütün bunların acıyı azaltabileceğini söylüyor. Doktorlar, aşı reaksiyonları hakkında daha fazla bilgi için, COVID Aşısını Aldığınız Geceye Hazır Olun.

Bununla birlikte, aşıyı baskın olmayan kolunuza yaptırmak istemenizin birkaç nedeni olabilir.

Ağrı veya ağrı süresini azaltmak istemiyorsanız, elbette aşıyı baskın olmayan kolunuza da yaptırabilirsiniz. Hatta bazı uzmanlar bu kolu tercih etmeniz için birkaç neden olduğunu söylüyor. Invigor Medical'de lisanslı bir doktor ve tıp uzmanı olan Leann Poston, yan yatıyorsanız, aşıyı kolunuzda uyuyamayacağınız şekilde almanızı, böylece "uyurken üzerine baskı uygulamamanızı tavsiye eder. . " Baskın kolunuzda uyuyorsanız, çekim için baskın olmayan kolunuzu seçmek isteyebilirsiniz.

Sonpal, ağır nesneleri yazmak veya kaldırmak gibi belirli günlük eylemleri gerçekleştirmeniz gerekiyorsa, baskın olmayan kolunuzu da seçmek isteyebileceğinizi söylüyor. Ancak Trauco, baskın kolunuzda aşı olmamayı seçerseniz, bunun "aşının enjeksiyon bölgesinde daha uzun süre kalması ve bu da ağrının artması" anlamına geldiği konusunda uyarıyor. Doğrudan gelen kutunuza gönderilen daha yararlı bilgiler için günlük bültenimize kaydolun.

Hangi kolunuz olursa olsun ağrıyı azaltmak için çalışabilirsiniz.

Hangi kolu seçerseniz seçin, kol ağrısını veya ağrısını azaltmanın yolları vardır. CDC, iğneyi vurduğunuz bölgeye "temiz, soğuk, ıslak bir bez uygulamanızı" ve kolunuzu kullanmanızı veya egzersiz yapmanızı önerir. Angiogenesis Vakfı'nın bir doktoru ve başkanı olan William Li, egzersiz açısından, kolunuzu biraz sallamanızı, bir kas yapmak için kolunuzu esnetmenizi ve bir dakika kadar yumruğunuzu pompalamanızı öneriyor. Doktorlar, kol ağrısını en aza indirme hakkında daha fazla bilgi için, Bunu Aşı Yaptıktan Hemen Sonra Yapın.

Kaynak: BEST LIFE

[Φ Radya]

Benim sol koluma yapıldı. Epey ağrım oldu hatta bileğimde ki damarlarım şişip görünür hale geldi. Uyurken sağ kolumun üstüne yattığım için bana sol kolumdan aşılanmak o an için avantaj gelmişti.